پشتیبانی همیشه با شماست...
مراقبت های بعد از بوتاکس معده
ویس مشاوره قبل عمل(چنانچه در جلسه مشاوره حضوری حاضر نبودید یا تمایل به مرور مجدد مطالب جلسه دارید)
روز اول تا سوم
پس از 24 ساعت رژیم اب سرد، شما باید به مدت 3 روز فقط اب گوشت، اب مرغ ( عصاره انواع گوشت ) میل کنید. همچنین شیر، دوغ، ماست، چای، قهوه ( بدون شکر ) با دمای ولرم میل کنید. محدودیت در میزان مصرف وجود ندارد.مصرف آب لیمو ،اب نارنج وسرکه بالزامیک به دلیل خاصیت اسیدی آنها در 8روز اول ممنوع میباشد
روز صفر
روز صفر یا همان 24 ساعت اول / ازهمان نیم ساعت بعد از تزریق بوتاکس معده میبایست رژیم اب سرد را شروع کرده. از حدود نیم ساعت پس از تزریق تا 24 ساعت می بایست فقط اب خنک میل شود حداقل چهار لیوان
از طعم دار کردن اب خودداری نمایید
روز چهارم تا هفتم
پس از گذشت این سه روز به علاوه روز اول که باید اب سرد میل میکردید، وارد دوره سوپ و سبزیجات میشوید. سوپ شامل هویچ، عدس ، گوشت چرخ کرده یا مرغ و سبزیجات می شود، به علاوه رژیم روز های قبل ، محدودیت برای مصرف وجود ندارد، یعن یهرموقع که ضعف داشتید می توانید از خوراکی های مجاز استفاده کنید
پایان رژیم مایعات
پس از گذشت هشت روز از تزریق بوتاکس معده میتوانید به رژیم غذایی سابق خود برگردید، توجه داشته باشید مصرف نان ، برنج، نوشابه ، شکلات، شرینی محدود خواهد شد. وعده ناهار و شام اندازه یک پیمانه ماست خوری یا یک فنجان میباشد، میوه و مغزیجات به عنوان وعده اصلی محسوب میشوند
مثال
اگر شما روز یکشنبه ساعت 20 بوتاکس کرده باشید باید تا روز دوشنبه ساعت 20 اب خنک میل کنید. سپس از روز دوشنبه ساعت 20 تا پنحشنبه ساعت 20 رژیم عصاره را انجام دهید. سپس از روز پنجشنبه ساعت 20 تا روز دوشنبه ساعت 20 باید رژیم سوپ را مصرف کنید. دقت داشته باشید کربوهیدرات در این مدت وارد رژِیم نشود. ومصرف هرگونه مواد قندی ممنوع میباشد.
اشنایی با داروها
توجه داشته باشید دارو های تجویز شده را باید همان لحظه بعد از تزریق تهیه کنید. همان لحظه که تزریق به اتمام رسید باید شما قرص های پنتوپرازول 40(با نام های مشابه پنتومید،ازونیوم،پپتیکر) و کلیدینیوم سی مصرف کنید. برخی دارو ها باید پس از تزریق مصرف شوند و برخی دیگر باید پس از چند روز انجام شوند.
شاید برای شما این سوال پیش بیاید که دستور برخی از داروها پس از یا قبل از ناهار یا شام هست در حالی که ما شام و ناهار طی 8روز اول مانند قبل نداریم و وعده های ما چیزی مانند عصاره و سوپ ولبنیات هستند، شما می بایست ساعت قبلی که شام یا ناهار میل می کردید ( مثلا اگر شخصی ساعت 2 ناهار مصرف میکرد حالا قرص ها را حوالی ساعت 2 میل کند ) را طی 8روز اول ملاک مصرف داروهای خود قرار دهید.بعد از روز هشتم مصرف داروها با تایم جدید ناهار و شام مطابقت داده میشود.
اگر داروهای مکمل یا ویتامین مصرف میکنید، مصرف انها را به بعد از روز هشتم تزریق از سر بگیرید. ترجیحا مصرف ان را به ساعات پایانی شب موکول کنید. اگر دارو تیروئید و داروی فشار خون یا هر داروی بجز ویتامین و مکمل مصرف میکنید انهارا طبق دستور پزشک معالج خود ادامه دهید و مصرف کنید ( ممکن است بعضی ویتامین ها یا مکمل ها برای شما ضروری باشد در مورد انها با ما حتما مشورت کنید )
همچنین در سبد دارویی شما سرم و امپول تقویتی نیز وجود دارد که لزوما همه بیماران از ان استفاده نمیکنند. سرم و امپول در صورت ضعف استفاده می شود، البته سایر داروها باید به صورت دقیق و منظم مصرف شود.
دستور مصرف دارو ها
پنتوپرازول صبح ها ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه باید مصرف شود.در صورت تمام شدن نیازی به تهیه کردن مجدد ندارد
کلیدینیوم سی هم نیم ساعت قبل ناهار و شام تجویز میل شود، البته در برخی بیماران ممکن است این تایم ها متفاوت باشد که در نسخه انها ذکر خواهد شد.
داروی اوسودکسی کولیک 300 را باید از روز پانزده ام به بعد از تزریق باید مصرف کنید مصرف این دارو به صورت هر دوازده ساعت بعد از صبحانه و قبل از شام هست.در صورت تمام شدن تا ویزیت دوماهه،بهتر است تهیه شود
مصرف فلوکستین باید 24 بعد از بوتاکس آغازشود، دستور مصرف این دارو در هفته اول به صورت یک عدد بعد از صبحانه و از هفته دوم یک عدد صبح و عصر مصرف میشود
آمپول ملیتاید،ماسیزا،ویکی تاید،ویکتوزا از روز دهم به بعد پس از عمل میبایست مصرف نمایید(دستور تزریق آمپول در پایین همین صفحه وجود دارد)
توضیحات به صورت ویس
توضیحات مربوط به24 ساعت اول
توضیحات مربوط به بعداز 24ساعت اول
توضیحات مربوط به 4روز آخر دوران نقاهت
توضیحات مربوط به رژیم غذایی پس از اتمام 8روز رژیم مایعات
توضیحات مربوط به مصرف داروهای پس از بوتاکس
تزریق امپول ملیتاید از روز دهم به بعد
گام اول گوش دادن توضیحات به صورت ویس
گام دوم:مشاهده ویدئو آشنایی با قلم های تزریقی
گام سوم : نحوه تنظیم دوز قلم
صبحانه های مجاز بعد از 8روز
در این جا لیست صبحانه های مجاز که پس از 8روز میتوانید میل کنید را مشاهده میکنید
بهترین صبحانه توصیه شده تخم مرغ آپزکامل یک عدد میباشد.برای افرادی که بالای 110کیلو هستند میتوانند تا دو الی سه تخم مرغ اپ پز نیز برای صبحانه میل کنند.(توجه داشته باشید یکی از تخم مرغ ها صرفا با زرده میبایست باشد و باقی آنها صرفا سفیده باشند و بدون نان نیز میل شوند)
صبحانه مفید دیگر مصرف عدسی میباشد.این عدسی صرفا ترکیبی از عدس و پیاز و ادویه میباشد.به اندازه یک کاسه یا یک لیوان میتوان از آن استفاده نمود.
ترکیب شیر کم چرب با دانه چیا یا جو دو سر نیز یک صبحانه مقوی دیگر پس از بوتاکس معده به حساب می آید
ترکیب گوجه،خیار و پنیر پروتئینه یا پنیر کاتیج نیز یک ترکیب محبوب دیگر برای صبحانه میباشد که بدون نان وبا رایس کیک میتوانید میل کنید
ترکیب کره بادام زمینی رژیمی با رایس کیک نیز یک وعده مطلوب دیگر برای صبحانه به حساب می آید
ترکیب ماست یونانی یا ایسلندی با جو دو سر یا همراه با سبزیجاتی مانند خیار،آووکادو یا هویج و…. منبع غنی از پروتئین ها میباشد
املت قارچ یا ترکیب املت با سبزیجات دیگر بدون نان یک وعده مطلوب دیگر برای صبحانه میباشد
ترکیب اسفناج با تخم مرغ به صورت همزده یک وعده مطلوب و مغذی برای صبحانه به حساب می آید.اسکرامبل تخم مرغ و اسفناج میتواند با پنیر پروتینه ترکیب شود
ترکیب 2 تخم مرغ آپز(یکی با زرده و دیگری بدون زرده) با آووکادو یا خیار شور
پنکیک رژیمی؛ترکیب تخم مرغ؛پنیر کاتیج یا پنیر پروتیین+شیرین کننده استویا+عصاره وانیل+روغن زیتون+پودر پروتیین هم میتوانید اضافه کنید(هر 14روز یک بار اجازه مصرف دارد)
کشک بادمجان رژیمی یک انتخاب مقوی ومتنوع برای صبحانه میباشد(مصرف این صبحانه فقط 10روز یک بار توصبه میشود)
پوره سیب زمینی رژیمی که با روغن کنجد یا روغن زیتون و سبزیجات و نصف لیوان شیر طعم دار شده باشد؛میتوانید میل کنید(هفته ای یکبار توصیه به مصرف این صبحانه میشود)
حمص با رایس کیک یکی دیگر از انتخاب های ما برای صبحانه میتواند باشد(هفته ای یک مرتبه توصیه میشود)
درمان یبوست احتمالی بعد از بوتاکس معده
حتما در طی روز 10تا12لیوان اب یا چایی مصرف شود.آب گاز دار بدون قند یا دوغ هم میتوانید میل کنید.مهمترین دلیل یبوست پس از بوتاکس معده؛اسلیو وبایپس مصرف ناکافی آب در طی روز میباشد.
حتما در طی روز 20تا25گرم فیبر دریافت نماید.یکی از بهترین منابع فیبرو دانه چیا وخاکشیر میباشد که میتوانید در آب مخلوط کرده و با مقداری آب لیمو بعد از روز هشتم پس از بوتاکس میکس کرده و میل نمایید.سایر منایع فیبر شامل سبزیجات و میوه ها به خصوص با پوست میباشد.درصورت مصرف میوه میبایست حتما از پیمانه نهار یا شام کسر بفرمایید.
در صورتی که یبوست با توصیه های تغذیه ای و تحرک روزانه رفع نشد؛میتوانید به پشتیبانی پیام داده و داروی مناسب برای شما تجویز شود
سوالات رایج پس از بوتاکس معده
کاهو
کلم و کلم پیچ
کرفس
کلم بروکلی
هویج
گوجه
خیار
اسفناج
کدو سبز
کدو حلوایی
نخود سبز
فلفل دلمه ای
انواع سبزی خوردن مانند جعفری،ترب و تربچه و...
گنگر
سیر
لوبیا سبز
شلغم
قارچ
پیاز
مارچوبه
بادمجان
چغندز و لبو
زنجبیل
از همان روز اول بعد از بوتاکس معده میتوانید از خوش بو کننده ها وهمچنین آدامس های بدون قند مصرف نمایید
برای مصرف سوپ و عدسی نیاز به میکس کردن آنها نیست و صرفا خوب جویده شود
24ساعت پس از انجام بوتاکس معده میتوانید ورزش های مختلف را آغاز نمایید.تنها نکته قابل اهمیت آن است که در طی هفته اول ممکن است مقداری حین ورزش ضعف داشته باشید و علائمی مانند حالت تهوع و سبکی سر به عنوان علائم خطر میباشد که مییایست در همان موقع ورزش وفعالیت شدید متوقف شود
به طور کلی دمای آب مصرفی در 24ساعت اول پس از بوتاکس بسیار مهم میباشد و در روزهای بعدی(تا یک هفته اول )فقط نیاز است که مواد خوراکی خیلی داغ نبوده و ترجیحا ولرم میل شوند.پس از گذشت یک هفته نیز هیچگونه محدودیتی در میزان دمای مواد ندارید.
به طور کلی مصرف انواع دخیانیات برای سلامتی مفید نیست،اما مصرف دخانیات(سیگار،قلیان) پس از انجام بوتاکس از همان روز اول بوتاکس معده،بلا مانع میباشد
مصرف سرم و آمپول تقویتی ضروری نیست و صرفا در مواقع ضعف میتوانید از آنها استفاده کنید
بعد از انجام بوتاکس معده هیچگونه محدودیتی در مصرف داروها ندارید و فقط 24ساعت اول توصیه میشود،مسکن به صورت خوراکی میل نشود(شیاف یا تزریقی).البته توصیه میشود داروهای مانند قرص جوشان ویتامین سی به خاطر خاصیت اسیدی آنها،پس از یک هفته مصرف شوند
آنتی بیوتیک های بعد از 24ساعت اول پس از بوتاکس معده میتوان مصرف کرد
نمونه رژیم غذایی بعد از 8روز
نمونه رژیم غذایی پس از روز هشتم بعد از بوتاکس
