بوتاکس معده برای درمان مقاومت انسولین
بوتاکس معده یکی از نوین ترین روش های لاغری بدون جراحی و با عوارض اندک میباشد که میتواند باعث کنترل وزن افراد شود.درواقع بوتاکس تزریق شده به معده خود به تنهایی چربی سوز نمیباشد؛بلکه به واسطه کاهش حجم غذایی افراد میتواند سبب کاهش وزن بیماران شود.در کنارانجام بوتاکس معده که برای کنترل حجم غذایی انجام میشود؛ورزش های منظم میتواند یک نتیجه چشمگیر را برای افراد ایجاد کند.
بوتاکس معده به سبب انکه نیاز به نقاهت یا مراقبت های خاصی ندارد؛یک انتخاب ایده آل برای لاغری در زمان کوتاه میباشد.زیرا دغدغه بسیاری از افراد که نیاز به کاهش وزن دارند؛مدت زمان نیاز به استراحت کردن پس از انجام یک اقدام لاغری میباشد.بوتاکس معده با اندوسکوپی معده انجام میشود و طی 15دقیقه اینکار انجام میشود؛هیچگونه بخیه یا پانسمان ندارد.نیم ساعت بعد از انجام بوتاکس معده میتوانید به فعالیت های روزمره خود برسید وصرفا میبایست رژیم غذایی خاصی که شامل مایعات و سوپ میباشد را طی 7روز اول رعایت کنید.
مقاومت به انسولین یک شرایط پاتولوژی در پزشکی میباشد که همراه با مشکلات متابولیسمی و اختلالات هورمونی همراه است.به عقیده بسیار از پزشکان درمانگر در زمینه متابولیسم و چاقی؛مقاومت به انسولین در حال حاضر یکی از تهدید های بزرگ سلامتی در جوامع بشری در قرن21 به حساب می آید.زمانی که مقاومت به انسولین در فرد ایجاد شود؛اصلی ترین درمان آن لاغر شدن میباشد. در واقع یک تغییر سبک زندگی در همه ابعاد مورد نیاز میباشد که در نهایت میبایست این تغییرات به سمت تغییر وزن و لاغر تر شدن افراد حرکت نماید.
بوتاکس معده به عنوان یکی ازروش های لاغری سریع وبا عوارض اندک میتواند یک انتخاب مناسب برای درمان فوری مقاومت به انسولین شناخته شود.یوتاکس معده در واقع به سبب کاهش حجم غذای مصرفی در افراد؛میتواند سبب تغییرات وزنی در بیماران شده و موجب لاغری آنها و درمان مقاومت به انسولین میشود.مقاومت به انسولین همیشه همراه پیش مقدمه وهمراه با دیابت نوع 2؛کبد چرب؛ بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات شناختی مغزی و سرطان هایی که مرتبط با چاقی میباشند.
بر خلاف تصور بسیار از افراد؛مقاومت انسلولین فقط مربوط به خانم ها نبوده و آقایان نیز ممکن است درگیر آن شوند.شیوع مقاومت به انسولین حدود 30درصد مییباشد.90درصد افرادی که درگیر دیابت نوع 2میبباشند؛به صورت همزمان از چاقی نیز رنج میبرند.در واقع درمان متمرکز برای این افراد کاهش وزن با روش های اصولی مانند بوتاکس معده؛بالون معده یا در موارد شدید چاقی انجام جراحی های اسلیو و بای پس میباشد.
طی تحقیقات جدید مشخص شده است که حدود5تا8درصد کاهش وزن میتواند؛سبب کاهش ریسک مقاومت به انسولین شود. همین میزان کاهش وزن میتواند افراد را از ریسک بسیار از بیماری های مرتبط دور کند.
مقاومت به انسولین چیست؟
مقاومت به انسولین زمانی رخ میدهد که بافت های مهم بدن نسبت به انسولین واکنش سابق را نشان نداده و مقاومت از خود نشان میدهند. این کار باعث ترشح بیشتر انسولین برای جبران مقاومت بافت های بدنی میشود. یکی از کارها اصلی انسولین؛کمک به ورود قند به داخل سلول ها میباشد؛زمانی که سلول های بدنی به انسولین پاسخ مطلوب را ندهند؛همین امر سبب بالاتر رفتن قند خون در بدن میشود؛زیرا پس از مدتی ذخایر انسولین بدن ممکن است کاهش یافته و فرد قادر به کنترل قند خون به دلیل کمبود انسولین نمیباشد.
درمان های اولیه مقاومت به انسولین شامل ورزش کردن؛رژیم های غذایی سخت گیرانه؛مصرف داروهای افزایش دهنده متابولیسم و حتی در مواقع شدید ممکن است استفاده از قلم های لاغری یا عمل های جراحی چاقی مد نظر باشد.
ارتباط تنبلی تخمدان و مقاومت انسولین با یکدیگر چیست؟
تنبلی تخمدان یک بیماری آرام و پیشرونده میباشد که طی سالیان سال به آرامی در بدن ایجاد شده و علائم خود را برای فرد ایجاد میکند.چاقی و انباشته شدن چربی ها به خصوص چربی های احشایی موجب آزاد شدن مواد خاصی از این بافت ها به داخل خون میشود؛این مواد میتوانند بر سلول های مختلف بدن تاثیر گذاشته و موجب افزایش مقاومت آنها به انسولین شوند. از طرف دیگر ورزش کردن باعث افزایش حساسیت سلول ها به انسولین شوند؛در صورتی که زندگی بی تحرک؛حساسیت سلول ها به انسولین را کاهش میدهد.
به طور کلی تنبلی تخمدان خیلی قابل پیشبینی زود هنگام نمیباشد؛معمولا زمانی نشخیص داده میشود که فرد درگیر علائم و عوارض آن شده باشد.امروزه در تمامی دنیا؛ مقاومت به انسولین را مانند بیماری های قلب و عروق یک بیمار مزمن و خاموش معرفی میکنند.
چگونه مقاومت به انسولین را تشخیص دهیم؟
آزمایش قند خون ناشتا
تست تحمل گلوکوزخوراکی
سنجش سطح انسولین ناشتا
تست HOMA-IR
سنجش نسبت انسولین و قند خون
چاقی شکمی نیز به عنوان یکی از نشانه های غیر اختصاصی مقاومت به انسولین شناخته میشود
درمان مقاومت انسولین
درمان مقاومت به انسولین شامل یک درمان چند وجهی میباشد که شامل موارد زیر میباشد
ورزش
حداقل 150دقیقه ورزش طی هر هفته برای درمان مقاومت انسولین ضروری میباشد؛این توصیه CDC یا همان اداره سلامت ملی آمریکا میباشد.
ورزش کردن امروز دیگر مانند گذشته نیاز به حضور در باشگاه ها نیست.فعالیت های ساده مانند رقصیدن؛حلقه و دراز و نشست هم به اندازه 150دقیقه در هر هفته میتواند تا میزان 85 درصد مانند تمرین کردن در باشگاه برای افراد سودمند باشد و کمک به درمان مقاومت به انسولین آنها شود.
رژیم غذایی
مهمترین جزو هر اقدام لاغری؛انتخاب خوراکی های ما میباشد.در واقع انتخاب آنچیزی که قرار هست میل کنیم؛تاثیر مستقیمی بر وزن و بدن ما دارد.اساس اصلی انتخاب وعده های غذایی در افراد با مقاومت انسولین؛انتخاب بیشتر از خوراکی های سبز و سبزیجات؛درکنار میوه های تازه و پروتين ها میباشد؛بهتر است مصرف خوراکی های کربوهیدرات دار را به حداقل برسانیم یا به میزان کم از انها مصرف کنیم.بوتاکس معده یک انتخاب هوشمندانه برای کنترل بهتر رژیم غذایی میتواند باشد.
یکی از رژیم های توصیه شده در افراد با سابقه مقاومت به انسولین استفاده از رژیم DASHمیباشد؛این رژیم با هدف کنترل فشار خون توسط موسسه سلامت ملی آمریکا تدوین شده است.در واقع در این رژیم تاکید بیشتری بر نوع انتخاب های ما شده است تا اینکه میزان مشخصی از کالری را طی روز دریافت کنیم. خوراکی های پیشنهادی در این رژیم شامل مصرف متعادل خوراکی های زیر میباشد:
میوه ها وسبزیجات
گوشت ها با چربی پایین
حبوبات با پروتئین بالا و مغزیات و دانه های سودمند
متوقف کردن سیگار کشیدن
برخی مقالات ومطالعات در گذشته و حال نشان داده است که مصرف توتون و تنباکو میتواند ارتباط مستقیمی برای استعداد افراد به بیماری های فشار خون و دیابت نوع دو شود.به همین خاطر قطع مصرف ممکن است یک استراتژی سود مند برای نتیجه بهتر و گریز از این بیماری برای افراد باشد.
ویتامین D
تحقیقات جدید نشان میدهند که بین سطح ویتامین دی و شیوع دیابت نوع دو در افراد ارتباط مشخصی وجود دارد.هر چند نمیتوان اینگونه استدلال کرد که مصرف ویتامین D میتواند از دیابت نوع 2جلوگیری کند.حداقل میزان ویتامین دی روزانه ما حدود600واحد میباشد.
بهترین منابع برای دریافت ویتامین دی:
ماهی
شیرها و محصولات لبنی غنی شده با ویتامین دی
غلات
تخم مرغ همراه با زرده
خواب
در زمان های گذشته؛صحبت از تایم خواب و زمان خوابیدن بیشتر شبیه به یک طنز بود؛زیرا اغلب افراد تایم بسیار مشخصی برای استراحت خود داشتند.اما امروزه و با تغییر سبک زندگی ها؛دیگر خوابیدن یک معنای سابق خود را از دست داده وتصور افراد از خوابیدن صرفا تایم آن میباشد و فرقی ندارد در صبح باشد یا عصر یا شب.در صورت که تحقیقات جدید بر زمان خواب و مدت آن بسیار تاکید میکنند.نه تنها زمان خوابیدن و مدت زمان آن برای ما پر اهمیت هست؛حتی کیفیت آن نیز امروزه مورد بحث میباشد زیرا یک خواب کافی باعث تنظیم هورمون های بدن ما نیز میشود
داروها
داروهای مختلفی برای درمان و کنترل متابولیسم به سبب درمان مقاومت به انسولین میتواند مورد استفاده قرار گیرد.یکی از مهمترین این داروها متفورمین میباشد.این دارو میتواند باعث کاهش مقاومت سلول های به انسولین شود.همچنین داروهای نسل جدید مانند GLP1 آگونیست ها با برند های تجاری به نام ملیتاید؛ماسیزا؛ویکتوزا و… نیز یکی از گزینه های درمانی محسوب میشوند.
منابع
بوتاکس معده برای درمان مقاومت انسولین
بوتاکس معده یکی از نوین ترین روش های لاغری بدون جراحی و با عوارض اندک میباشد که میتواند باعث کنترل وزن افراد شود.درواقع بوتاکس تزریق شده به معده خود به تنهایی چربی سوز نمیباشد؛بلکه به واسطه کاهش حجم غذایی افراد میتواند سبب کاهش وزن بیماران شود.در کنارانجام بوتاکس معده که برای کنترل حجم غذایی انجام میشود؛ورزش های منظم میتواند یک نتیجه چشمگیر را برای افراد ایجاد کند.
بوتاکس معده به سبب انکه نیاز به نقاهت یا مراقبت های خاصی ندارد؛یک انتخاب ایده آل برای لاغری در زمان کوتاه میباشد.زیرا دغدغه بسیاری از افراد که نیاز به کاهش وزن دارند؛مدت زمان نیاز به استراحت کردن پس از انجام یک اقدام لاغری میباشد.بوتاکس معده با اندوسکوپی معده انجام میشود و طی 15دقیقه اینکار انجام میشود؛هیچگونه بخیه یا پانسمان ندارد.نیم ساعت بعد از انجام بوتاکس معده میتوانید به فعالیت های روزمره خود برسید وصرفا میبایست رژیم غذایی خاصی که شامل مایعات و سوپ میباشد را طی 7روز اول رعایت کنید.
در تمامی بیماری های متابولیک مانند تنبلی تخمدان؛مقاومت به انسولین؛کبد چرب؛دیابت و بیماری های مشابه؛نه تنها بوتاکس معده مضر نیست بلکه به عنوان یک درمان اصلی برای رفع دلیل اصلی این بیماری ها یعنی اضافه وزن میتواند سودمند باشد.
در افراد با تنبلی تخمدان به دلیل اضافه وزن آنها انجام بوتاکس میتواند به کاهش علائم این افراد کمک کرده وموجب بهبود شرایط آنها شود
